にきび跡の予防と美容整形

毛穴の中にあるにきび菌によって、凹んでクレーター状態になってしまったもの、ケロイドのように盛り上がったもの、色素沈着してシミになってしまったものがにきび跡の原因です。

にきび跡は化粧品でケアすることもできますが、一度できてしまうと自然回復はとても難しくなります。

にきび跡の予防にはまず、肌を清潔に保ち、脂肪分や糖分が多い食事を摂りすぎないようにすること、ビタミン類をきちんと摂りホルモンのバランスを崩さないよう規則的な生活をすること、そして、毛穴の汗と皮脂のバランスをとることが重要です。

にきびをつぶしたり、ひっかいたりすることもやめましょう。

また、肌の乾燥を防ぐようにします。洗顔の際には皮脂を取りすぎないように弱酸性の洗顔料を使用し、化粧水などで水分補給をすることです。そのほか、エアコンを使用するときは室温や湿度にも注意をしましょう。